18歲只有150，該怎么長(zhǎng)高

女 | 18歲 2017-03-27 00:55:46 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：我爸爸大概一米六幾，媽媽一米五，都不高，所以我也不高。但我從初中畢業(yè)到現(xiàn)在大學(xué)，四年了，一厘米都沒有長(zhǎng)過…想問下有什么辦法，拉筋啊什么的真的有用嗎，我學(xué)過一年的舞蹈，感覺沒啥用（幾年前拍過片子顯示那個(gè)骨骼的線沒閉合，但我就是一直沒長(zhǎng)）

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2017-03-27 09:10:03 我要投訴

      病情分析：
      你好：你除了要注意飲食以外你還要注意飲食上營養(yǎng)均衡多吃牛奶蛋類補(bǔ)鈣對(duì)骨骼有好處的
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)飲食上多注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身高百分之七十是遺傳自己父母的如果不是很高的話你身高屬于正常

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2017-03-27 09:15:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高與遺傳或者營養(yǎng)有關(guān)系的，從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠，不要熬夜。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。

徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折幫助網(wǎng)友：48059稱贊：77

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2017-03-27 09:15:39

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的身高很大程度上與遺傳因素是比較相關(guān)的，也與后天營養(yǎng)和鍛煉等等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議平時(shí)應(yīng)均衡營養(yǎng)，不要偏食挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，每天要保持好的睡眠，要多參加鍛煉，可以去打打籃球什么的。都是會(huì)有幫助的。

      以上是對(duì)“18歲只有150，該怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！