黑眼圈，黑眼袋，眼睛凹進去了，以前我不是

      病情分析：
      你好，你的主要原因就是腎虛引起的乏力，失眠，長此以往導(dǎo)致精神不佳，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，讓醫(yī)生給你摸摸脈，喝點湯藥調(diào)理一下就會好的，你現(xiàn)在年紀(jì)還小，還是比較好調(diào)理的，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的癥狀是典型的腎虛癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服六味地黃丸，腎寶片，或者是吃幾副中藥調(diào)理一下，平時注意多休息，多運動，戒煙酒
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者是某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的，如果不能緩解，建議去中醫(yī)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進行調(diào)理。
      
      以上是對“黑眼圈，黑眼袋，眼睛凹進去了，以前我不是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況最好不要在網(wǎng)上隨便查癥狀，要注意放松自己的情緒。平時多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當(dāng)?shù)倪\動。