有問必答網(wǎng)外科骨科 → 左肩膀很疼,到底怎么回事?要去醫(yī)院嗎?

左肩膀很疼,到底怎么回事?要去醫(yī)院嗎?

女 | 14歲 2017-03-21 22:04:28 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 早上就開始疼,沒碰撞到東西,抬起來或者按壓都會疼。也沒有劇烈運動,不知道怎么了。

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨盆骨折,股骨頸骨折,粗隆間骨折,肱骨骨
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2022-11-10 12:25:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述肩膀疼痛可能是因為受涼或者肩周炎引起的
      指導意見:
      建議你1.)經(jīng)常地適當運動,可做柔軟體操、太極拳、等,不僅使局部血液循環(huán)暢通,還可以加強肩部關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能,從而預(yù)防或減少肩周炎的加重。(2)肩部要保暖,不要受涼。(3)肩周炎發(fā)生后,最重要的是及早進行患側(cè)主動的和被動的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,如彎腰垂臂擺動、旋轉(zhuǎn)、正身爬墻、側(cè)身爬墻、拉滑車等。(4)要忍痛堅持鍛煉。無論是主動的或被動的活動,病人都會感到疼痛,而且肩部功能的恢復(fù)不會很快,但只要堅持下去,是可以痊愈的。若因怕痛,肩關(guān)節(jié)長期不動,肩部的肌肉,特別是三角肌就會發(fā)生萎縮,對肩關(guān)節(jié)正常功能的恢復(fù)是不利的。

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