健康咨詢描述: 本人26,身高165,體重86KG之前有試過節(jié)食吃減肥咖啡等,但效果不好停了反彈的很嚴重,從70多到現(xiàn)在越減越肥。聽說這個配合運動效果好想試試看,主要想知道這個管用么?有什么副作用么?
病情分析:
所有的減肥藥物都是有副作用的,別管它如何宣傳,如何承諾,這是行內人都知道的。
指導意見:
你可以控制飲食,甚至適當節(jié)食,去健身房找個教練,制定計劃,通過這些方式來,單純藥物短期內效果顯著,但都會反彈。
肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美,而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。不要依賴減肥的藥品,停藥后容易反彈
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