做過(guò)人流陰道很松弛怎么辦

      病情分析：
      你好，多次流產(chǎn)或者是多次生育后，會(huì)有陰道松弛的情況是婦科常見(jiàn)癥狀。平時(shí)生活中，堅(jiān)持提肛收陰鍛煉或者是瑜伽練習(xí)，能夠增強(qiáng)陰道壁肌肉收縮力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果松弛的比較明顯，可以去醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，比較簡(jiǎn)便，門診小手術(shù)，不需要住院，兩個(gè)月左右恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      女人出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題很正常，至于陰道干澀原因有很多，雌性激素分泌減少，缺乏維生素B2
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食些富含維生素B2的食物。奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于縮陰的方法有：
      1,屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
      2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉等。
      也可以選擇露卡菲婭保養(yǎng)修復(fù)。另外如果陰道干澀癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，直至癥狀改善后再停藥。