不是大長腿，心里不舒服

      病情分析：
      身高取決于下肢長度，70%來源于遺傳，其他還營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，環(huán)境有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      不傷害身體，可以參加游泳運(yùn)動(dòng)。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和生長激素。保持充足睡眠，促進(jìn)身體生長激素釋放。
      

      病情分析：
      如果是通過跑步或快走，小腿上的腓腸肌容易變得很粗大，顯的小腿更粗?？梢酝ㄟ^練習(xí)瑜伽，冥想陶冶情操。
      指導(dǎo)意見：
      少吃高熱量的食品，多吃高纖維的蔬菜，多吃粗糧?？梢跃毩?xí)瑜伽，也可以做仰臥起坐。
      

      病情分析：
      腿部的長短一般與生長發(fā)育和遺傳有一定的關(guān)系。不過你現(xiàn)在剛剛十四歲，可能還會(huì)有一定的改變。
      指導(dǎo)意見：
      重點(diǎn)的還是要加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)一下您腿部的發(fā)育，適當(dāng)做一些瑜伽等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)更好一些
      
      以上是對“不是大長腿，心里不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！