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氣短，呼吸困難。頭暈惡心

女 | 15歲 2017-03-19 09:57:26 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：經(jīng)常會感覺氣短，呼吸不過來，必須要深呼吸。因?yàn)榭煲w育中考了，必須劇烈運(yùn)動，但是劇烈運(yùn)動完以后就頭暈，惡心，特別難受。請問我這種情況適宜劇烈運(yùn)動嗎？

想得到的幫助：是否適宜劇烈運(yùn)動

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2020-10-06 12:43:30 我要投訴

你好，你這種情況有可能是平時過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但是要循序漸進(jìn)，不要過于勞累。

吳廣超朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經(jīng)官能幫助網(wǎng)友：13978稱贊：46

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2017-03-19 09:59:54 我要投訴

      病情分析：
      首先出現(xiàn)氣短，呼吸困難，頭暈惡心，考慮是由于勞累加上緊張引起的
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該積極的放松些心情，多注意些休息，不要熬夜，多放松一些，心情會有一定的改善