氣短，呼吸困難。頭暈惡心
女 | 15歲 2017-03-19 09:57:26
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常會(huì)感覺氣短，呼吸不過(guò)來(lái)，必須要深呼吸。因?yàn)榭煲w育中考了，必須劇烈運(yùn)動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)完以后就頭暈，惡心，特別難受。請(qǐng)問(wèn)我這種情況適宜劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？
想得到的幫助： 是否適宜劇烈運(yùn)動(dòng)
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2020-10-06 12:43:30 我要投訴
你好，你這種情況有可能是平時(shí)過(guò)度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但是要循序漸進(jìn)，不要過(guò)于勞累。
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