個(gè)子很小讓我長(zhǎng)長(zhǎng)吧！答案快來(lái)
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在19歲個(gè)子才1.68米醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)你怎樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)子呀？還有一個(gè)問(wèn)題經(jīng)常浮現(xiàn)在我的腦海里，做肌肉運(yùn)動(dòng)如俯臥撐跳繩之類的對(duì)身體長(zhǎng)個(gè)子好嗎？給我個(gè)答案吧謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
身高問(wèn)題主要受先天和后天因素的影響，先天因素也就是基因問(wèn)題，這個(gè)沒(méi)法改變的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有可能改變的是后天因素，主要是生長(zhǎng)激素水平和長(zhǎng)骨的骨骺端是否閉合，要哦已經(jīng)閉合的話就不會(huì)再長(zhǎng)高的，做這些運(yùn)動(dòng)只是輔佐作用的
病情分析：
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于發(fā)育的比較慢，或是遺傳因素而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝牛奶，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，保持好心情
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