經(jīng)常性便秘怎么辦，而且肚子也很冰涼，手很

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，

      病情分析：
      你好，你的這種情況很有可能還是屬于腸道蠕動不好引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多喝水，可以通過服用西沙比利片治療一下。

      病情分析：
      你好，正常的大便是每天1-2次，你的情況是頑固性便秘。長期便秘對身體健康，是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在便秘期間，可以服用雙歧桿菌調(diào)節(jié)一下胃腸道。盡量不用或少用瀉藥，以防引起腸道黑病變。每天早上空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水，多吃易消化的富含纖維的蔬菜水果。每天適當(dāng)運(yùn)動，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣。有利于防止便秘的發(fā)生。
      以上是對“經(jīng)常性便秘怎么辦，而且肚子也很冰涼，手很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸胃功能紊亂，腸蠕動變慢影響排便，引起的便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議食療吃昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢，不過孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。