健康咨詢描述: 我近兩年發(fā)現(xiàn)經(jīng)常左側(cè)胯骨疼,然后去醫(yī)院拍了片子,醫(yī)生說是髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育不良,包容性差,說沒什么大問題,叫我不用太擔心,我想問一下我這種情況可以跑步鍛煉嗎,今早第一次去跑步,回來兩側(cè)胯骨酸疼發(fā)軸,想知道是因為久不鍛煉,還是自身骨質(zhì)不好引起的
病情分析:
說的這種情況可能是一種先天性的骨質(zhì)發(fā)育畸形而引起的問題,這種情況一般來說是不影響,你的正常功能活動的,按照你的起這種情況。
指導(dǎo)意見:
所以你說的這種情況與鍛煉或者是與你的自身的骨質(zhì)的問題關(guān)系都不是很大,你可以參加適當?shù)墓δ苠憻?,但是光鍛煉的強度不能過大。
每天慢跑一千米應(yīng)該可以吧?還有就是因為工作原因,做事的時候有時會蹲著,這樣會不會也影響到腿骨和髖骨呢
好吧謝謝您了
沒事的,應(yīng)該啦,應(yīng)該的。
病情分析:
你是有髖關(guān)節(jié)發(fā)育不是很好的,如果跑步等大幅度的動作,可能會容易脫臼,出現(xiàn)活動受限的
指導(dǎo)意見:
建議要量力而行,不要做大幅度的腿部活動,注意不要勞累,可以吃些含鈣的食物比較好
那如果我想繼續(xù)每天晨跑,會對本來就不健康的髖關(guān)節(jié)造成磨損嗎?聽別人說過我這種情況,髖關(guān)節(jié)磨損的越多,最后就可能把骨頭磨沒了,就得手術(shù)了…不知到底真的假的,想想都害怕啊!
如果早晨鍛煉的話,可以選擇慢走,最好不要跑步鍛煉的
好吧謝謝您了
不客氣的,不要太有心理負擔的,先觀察一下適當運動的好
病情分析:
困,關(guān)節(jié)先天性發(fā)育不良。盡可能的減少,增加關(guān)節(jié)承重能力或者增加任何負擔。減少關(guān)節(jié)的損傷,增加營養(yǎng),促進局部血循環(huán)正常,改善關(guān)節(jié)的營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
到有條件的門診或者醫(yī)院。盡可能排除其他疾病或者感染原因引起的發(fā)育障礙。聽從醫(yī)生的護理建議,盡可能的減輕關(guān)節(jié)的負擔。
以上是對“髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,跑步后胯骨酸疼發(fā)軸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那如果我想繼續(xù)每天晨跑,會對本來就不健康的髖關(guān)節(jié)造成磨損嗎?聽別人說過我這種情況,髖關(guān)節(jié)磨損的越多,最后就可能把骨頭磨沒了,就得手術(shù)了…不知到底真的假的,想想都害怕?。?/p>
首先到醫(yī)院已經(jīng)確定是關(guān)節(jié)發(fā)育不良。包容性較差,這是大多見于營養(yǎng)不良型。既然已經(jīng)發(fā)育出現(xiàn)了問題。而且這個年紀的二次發(fā)育的可能性也不大?;旧弦呀?jīng)定型,明知關(guān)節(jié)有問題再強加鍛煉,增加關(guān)節(jié)的負擔的話,只會雪上加霜。所以建議尋找適合自己的身體情況的工作和事,和適合自己身體的鍛煉方法方式。
好吧謝謝您了
以上所述,也是根據(jù)你的描述所說的大概診治和鍛煉方案,多咨詢和詢問有關(guān)專家和更多的專業(yè)??漆t(yī)務(wù)人員,以免當誤和誤診,影響你的最佳診治時機,及供參考,謝謝信任!
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