月經前一星期出血量還不算少肚子也不

      您好，月經提前或者是錯后3到7天都屬于正常情況。月經期間身體的抵抗力降低，宮頸內口處于開放狀態(tài)，應該禁止性生活，以免引起炎癥，不要吃生冷的瓜果，不喝冷飲，以免引起經血凝滯，引發(fā)痛經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是這次吃涼的沒有引起月經量減少，而且肚子也沒有疼，因為你還是花季年齡，身體狀況還好，吃一次不影響什么，但多次可能會影響下次月經周期改變，痛經等。
      指導意見：
      建議你還是在經期前后不要吃生冷冰涼辛辣刺激食物，因為我們的臟腑都很嬌嫩，偶爾的改變會引起不適給我們的生活帶來不便。