不會(huì)和人相處，總能把關(guān)系弄得很尷尬，不會(huì)

健康咨詢描述： 我感覺自己可能有點(diǎn)自卑，不會(huì)交際，可能因?yàn)椴辉趺春屯瑢W(xué)說話不合群的原因變得越來越不會(huì)說話了，詞不達(dá)意的，整個(gè)人也變得反應(yīng)遲鈍，其實(shí)我小學(xué)不是這樣的，我小學(xué)是一個(gè)很活潑的人，和同學(xué)相處都很融洽，自從升上了初中同學(xué)們都一對(duì)一對(duì)的玩，然后一開始和我玩的那個(gè)人找了另一個(gè)人玩不管我了，還各種避開我，我那時(shí)候能聽到她老在說我壞話，但是又沒有人愿意和我玩，我又不想自己一個(gè)人好尷尬，而且其他同學(xué)都已經(jīng)找好朋友了一對(duì)一對(duì)的，所以我還是去找她，她就各種避開我，還和另一個(gè)人說和我一起沒話題，我不說話的，因?yàn)槟菚r(shí)候她這樣對(duì)我我也不知道和她說什么，又說我的手好多汗不想和我握手，然后我就變得好緊張每天再想著要和他說什么，越這樣想就越?jīng)]話說，慢慢的自己也變得很內(nèi)向，擔(dān)心別人嫌棄自己沒話題，后來不止對(duì)她，和其他同學(xué)在一起也會(huì)怕自己沒話說，尷尬，然后怕同學(xué)嫌棄我，不和我玩，自己一個(gè)人尷尬，我覺得我現(xiàn)在這樣也是那時(shí)候留下了陰影，老是會(huì)擔(dān)心別人拋棄我，然后現(xiàn)在升高中了，來的一個(gè)新的宿舍，那時(shí)候初來乍到也想和同學(xué)好好相處，但是不知道為什么我就是會(huì)搞到很尷尬，然后那時(shí)候還有人看我不順眼，我干脆不說話了，不合群，然后現(xiàn)在感覺說話也不會(huì)說，詞不達(dá)意的沒邏輯，連我自己也嫌棄自己，所以覺得很尷尬，很敏感，我覺得我現(xiàn)在這樣就是因?yàn)槌踔心菚r(shí)留下的陰影，醫(yī)生我該怎么辦，現(xiàn)在就連和老師相處也被我搞到很那個(gè)，因?yàn)槲依嫌X得不自然，和老師對(duì)視也不自然，就沒看她低著頭，然后老師也覺出來了，然后看出她也尷尬了。