30歲，有過手淫史，龜頭敏感，腰疼背酸腿疼

      頻繁的手淫容易造成陽痿，早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，對你的學業(yè)或者工作很有影響，建議你這種不良的生活習慣，然后多進行戶外運動鍛煉，盡量避免獨處，培養(yǎng)自己的個人興趣愛好，然后禁欲兩個月觀察一下
      

      你好，你的情況手淫導致的腎虛所致，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，屬于手淫引起的腎虛早泄等問題，應及時調理治療。
      指導意見：
      建議：腎虛早泄調理要戒除手淫，節(jié)制房事，應結合服用昌弘東革阿里調理，泡水喝或泡酒，對男性補腎壯陽，改善早泄效果不錯，調理應經(jīng)常運動，恢復元氣，結合吃補腎固精的食物，結合調理即可。
      
      以上是對“30歲，有過手淫史，龜頭敏感，腰疼背酸腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！