控制不了自己亂想事情，然后心神不寧，容易

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你記憶力下降，焦慮，睡眠表淺，多夢，多慮，有患神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況就是由于晚上睡不好覺失眠而導(dǎo)致的，只有晚上休息好了，第二天才會有精神的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁吃吃，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，你吃了之后，可以美美的睡上一覺，平時要多出去參加體育鍛煉，把平時的生活學習都安排好，不要太緊張，調(diào)整一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可能最近有什么煩心事，建議放松心情，口服安神補腦液等安神藥物，不能緩解及時就診治療。
      
      以上是對“控制不了自己亂想事情，然后心神不寧，容易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！