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肌肉拉傷怎么治,怎么才能很快的恢復(fù)

女 | 17歲 2017-03-11 06:53:12 13人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 跑步,體育課肌肉拉傷,走了都不方便,我這幾個(gè)月都要堅(jiān)持鍛煉,幫幫我。怎么才能好的快。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見(jiàn)病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:11
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2017-03-11 06:56:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你這種情況近日要注意休息。不要做大運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你所說(shuō)的這種情況,就要注意休息,不可做大運(yùn)動(dòng)量,用局部熱敷的方法。會(huì)有改善的。

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2017-10-19 19:30:09 我要投訴

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有肌肉拉傷情況,這種情況平時(shí)多注意保暖,熱敷一下,還是得多注意休息,少活動(dòng),疼痛明顯壓痛點(diǎn)非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療

馬亮
馬亮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方式解決內(nèi)外痔、混合痔、肛瘺、肛 幫助網(wǎng)友:9718稱贊:15
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2017-03-11 06:55:47 我要投訴

      病情分析:
      單純你的描述考慮是存在體育鍛煉期間發(fā)生的上述表現(xiàn),比較常見(jiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般是休息一到三個(gè)月就可以,平時(shí)注意衛(wèi)生,也可以選擇活血藥物外用改善看看,
      以上是對(duì)“肌肉拉傷怎么治,怎么才能很快的恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙延震
趙延震 深圳市康寧醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨的骨折,骨腫瘤,骨囊腫,骨疣 頸椎病等影像分 幫助網(wǎng)友:17902稱贊:11
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2017-03-11 06:55:50

      病情分析:
      像你這種情況來(lái)說(shuō),需要同時(shí)配合服用消炎止痛和活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      另外,要注意配合局部針灸理療,按摩熱敷的方法來(lái)緩解癥狀,注意休息,切忌超負(fù)荷的勞累

劉海明
劉海明 昌樂(lè)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2017-03-11 06:55:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,肌肉勞損一般導(dǎo)致疼痛,嚴(yán)重的活動(dòng)受限,長(zhǎng)期不休息,恢復(fù)不好,肌肉力量薄弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前時(shí)間長(zhǎng)了,可以休息,推拿按摩,熱敷,紅外線燈照射,也可以用彈性保護(hù)套保護(hù)一下。

權(quán)茂
權(quán)茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結(jié)石,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:28787稱贊:81
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2017-03-11 06:56:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,對(duì)于您的狀況描述,主訴肌肉拉傷,鍛煉因素引起,一般這種狀況多建議避免繼續(xù)鍛煉,給予保暖休息調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果需要繼續(xù)鍛煉,可以考慮就診理療科,給自己對(duì)應(yīng)按摩推拿牽拉配合熱療焦慮,搭配口服通絡(luò)止痛消炎用藥,禁止辛辣,鍛煉適量。

杜華超
杜華超 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 流行性腮腺炎,手足口病,狂犬病,肺結(jié)核,艾滋病 幫助網(wǎng)友:28845稱贊:1801
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2017-03-11 06:56:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況看有肌肉拉傷,那找一個(gè)屬于是軟組織的損傷,不要緊的,多注意修養(yǎng)就可以了,可以服用一下通絡(luò)藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      中藥可以給與云南白藥或者是沈陽(yáng)紅藥都可以的,也可以服用挫傷散一類均可,平時(shí)多按摩和熱敷,促進(jìn)恢復(fù)即可。
      以上是對(duì)“肌肉拉傷怎么治,怎么才能很快的恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡志新
胡志新 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科常見(jiàn)病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤(pán) 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2017-03-11 06:56:38 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于肌肉拉傷,一般正常需要制動(dòng)休息才能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      休息不好會(huì)留下后遺癥,活動(dòng)多了就疼痛腫脹,容易崴腳。盡量先減少活動(dòng),每晚用熱水泡泡腳??诜雇此幖邮娼罨钛幬?,最主要是休息

weinifuwu222
weinifuwu222 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮疾病,外陰疾病,輸卵管疾病等。 幫助網(wǎng)友:17716稱贊:40
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2017-03-11 06:57:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況。平常多注意休息。如果鍛煉中身體某部位感到異常的疼痛就別在說(shuō)下去了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      弄清傷勢(shì)。將受傷部位輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)。隨便說(shuō)一些輕柔動(dòng)作確定哪些肌肉肌腱韌帶疼痛和受傷。不要增加傷處的負(fù)擔(dān)。繞過(guò)傷處鍛煉。促進(jìn)局部血液甄嬛。輕輕伸展??梢员?。

楊革委
楊革委 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急腹癥,不孕不育,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),各 幫助網(wǎng)友:8948稱贊:20
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2017-03-11 06:57:31 我要投訴

      病情分析:
      肌肉拉傷恢復(fù)得一段時(shí)間,不要心急,吃飯規(guī)律,不吃辛辣刺激性食物!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      早期冷敷,后期可以熱敷的,也可以配合艾灸,再吃樂(lè)利來(lái)的產(chǎn)品,促進(jìn)血液循環(huán)和代謝的作用!

趙明東
趙明東 武漢九州通醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸,循環(huán)系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:25973稱贊:970
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2017-03-11 06:57:34 我要投訴

      病情分析:
      那種狀態(tài)應(yīng)該考慮是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)刺激,導(dǎo)致了身體出現(xiàn)的異常狀態(tài)。肌肉拉傷需要及時(shí)對(duì)證消炎止痛,活血化瘀的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在拉傷后短時(shí)間內(nèi)是不建議進(jìn)行鍛煉的,應(yīng)該以休息為主,然后外用一些活血止痛的膏藥外貼,口服舒筋活血通絡(luò)的藥物治療,才能控制病情的,鍛煉會(huì)導(dǎo)致病情不容易恢復(fù)的。

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2017-03-11 06:59:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,肌肉拉傷需要恢復(fù)的快些。肌肉拉傷需要慢慢恢復(fù),可以做做熱敷按摩,也可以用紅花油涂抹患處。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,根據(jù)自己的情況,適當(dāng)注意休息,不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),在患處涂抹紅花油,晚上做熱敷,熱敷后按摩,這樣可能會(huì)快些。

王培全
王培全 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2017-03-11 07:01:10 我要投訴

      病情分析:
      肌肉拉傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,主要癥狀會(huì)有疼痛,皮下出血及局部腫脹,這種情況的出現(xiàn)和活動(dòng)前沒(méi)有很好的熱身是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      早期(24小時(shí)內(nèi))建議給予冰袋外敷,可以鎮(zhèn)痛同時(shí)減少局部炎癥反應(yīng),24小時(shí)后開(kāi)始進(jìn)行熱敷就可以的,如果疼痛明顯的話可以口服雙氯酚酸那雙釋放腸溶膠囊來(lái)進(jìn)行治療,另外注意休息是必須的,此時(shí)如果在繼續(xù)進(jìn)行鍛煉,會(huì)加重?fù)p傷的

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