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飲食能瘦臉嗎?需要多久時(shí)間?

女 | 20歲 2017-03-10 20:03:21 4人回復(fù) 來(lái)自臺(tái)灣省

健康咨詢(xún)描述: 飲食能瘦臉嗎?需要多久時(shí)間?
今天晚餐吃蔥抓餅會(huì)胖臉嗎?
多久時(shí)間能瘦回去?

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陶國(guó)龍
陶國(guó)龍 安丘市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療腎,輸尿管,膀胱結(jié)石,特別是前列腺炎自己前 幫助網(wǎng)友:40727稱(chēng)贊:104
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2017-03-10 20:04:50 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來(lái)說(shuō),近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您要注意減少脂肪類(lèi)食物的攝入,用蔬菜和水果來(lái)代替,可以通過(guò)跑步或者跳繩的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉,消耗多余脂肪。

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科的常見(jiàn)病的診斷與護(hù)理,尤其對(duì)子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱(chēng)贊:120
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2017-03-10 20:09:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說(shuō)的這個(gè)情況,偶爾的吃一次蔥花餅是不會(huì)影響臉大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,像你這個(gè)情況,如果是青春期一定要加強(qiáng)體育鍛煉,多吃蔬菜水果,綠色減肥就行。

李學(xué)明
李學(xué)明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,膽總管結(jié)石,膽結(jié)石,心律失常,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:2484稱(chēng)贊:2
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2017-03-10 20:12:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常在減肥的時(shí)候,身體的每一寸脂肪的都會(huì)一起減去包括臉部。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議吃新鮮水果,多吃點(diǎn)蔬菜,平時(shí)做健身運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持下來(lái)就能瘦下去。不要吃減肥藥,減肥藥大部分都會(huì)刺激腸胃,造成傷害。
      以上是對(duì)“飲食能瘦臉嗎?需要多久時(shí)間?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:43200稱(chēng)贊:182
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2017-03-10 20:13:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述。要想瘦臉,我建議你晚上盡量不要吃主食。早上和中午可以吃的。晚上喝點(diǎn)粥,吃點(diǎn)菜就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這種情況。平時(shí)一定要多鍛煉身體。鍛煉以后可以起到減肥的作用。生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合。飲食上注意多喝水,別吃辛辣刺激食物。

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