今天早上上班路上，腳崴了一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前進行冰敷是正確的，但是要記住是在24小時之內(nèi)。
      指導意見：
      超過24小時以后可以進行熱療，烤電，熱敷等等，同時要記住抬高患肢。促進靜脈回流，防止腫脹。

      病情分析：
      一般扭傷初期三四個小時需要冰敷，冰敷的目的是阻止毛細血管的出血，減輕腫脹。
      指導意見：
      你這種情況的話可以觀察幾天看看，逐漸好轉(zhuǎn)不難受了就說明骨頭沒事，要是癥狀不減輕反而有加重的趨勢，最好去醫(yī)院檢查一下看是不是骨頭有問題。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況絕大多數(shù)是由于軟組織扭傷造成的，這是常見的問題。
      指導意見：
      此時是可以冷敷的，一般冷敷在半小時左右就可以，一天冷敷四五次。24小時之后可以選擇熱敷，另外可以配合外用藥物，如云南白藥噴霧劑。
      以上是對“今天早上上班路上，腳崴了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮，應該沒有多大事，你不用擔心。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，如果不疼的話應該問題不大，只是感覺不舒服，你可以用冰敷，注意不要凍傷。

      病情分析：
      踝關節(jié)外傷在48小時內(nèi)可以冷敷，48小時以后可以熱敷。
      指導意見：
      我建議你帶一個護踝或是用彈力繃帶纏繞?？梢跃徑獍Y狀，促進愈合。局部應用活血化瘀藥物治療。護踝需要應用3個月以上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，你這腳部局部扭傷，是可以用冷敷的，一般用1～3天左右
      指導意見：
      3天后局部要熱敷，還有要注意休息，不要去擠壓搓揉，局部也可以用云南白藥氣霧劑或者理通外用！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況是可以進行冰敷治療的，以減輕局部充血癥狀
      指導意見：
      最初24小時內(nèi)冷敷治療，超過24小時可以局部涂抹活血類藥物，以改善不適癥狀
      以上是對“今天早上上班路上，腳崴了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！