為什么一緊張頭就抖動(dòng)，我該怎么治療？

男 | 24歲 2017-03-09 19:25:20 1人回復(fù) 來(lái)自商丘市

健康咨詢(xún)描述：老是不自主的頭抖動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越厲害了，一緊張就晃動(dòng)，以前也沒(méi)這樣過(guò)，自從聽(tīng)朋友說(shuō)你打游戲老是頭晃，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重的影響到生活了，靜態(tài)情況下比較嚴(yán)重，平時(shí)說(shuō)話也有點(diǎn)。
我該怎么治療？能治好嘛？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-27 21:00:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量還是少玩手機(jī)，規(guī)律作息，避免熬夜勞累及情緒刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，每隔半個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下。