健康咨詢描述: 治好以后每年胖10多斤、請問是藥的副作用嗎
想得到的幫助: 怎莫變瘦、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
病情分析:
針對瘦臀部的話可以試試深蹲,正所謂無深蹲無翹臀的,每天坐上幾組,每組50次
減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的,每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時,不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
病情分析:
您好,這樣子的話任何肥胖都是由于熱量攝入比較高的。還有活動比較小的
指導(dǎo)意見:
而且人在十年后新陳代謝會比較慢的。這樣子的話需要注意飲食習(xí)慣清淡的。這樣子的話比較好的。
溫馨提示:
要提倡婚前檢查,適齡結(jié)婚,切勿早婚、早孕,也勿過于晚婚、晚孕,避免嬰兒先天不足;有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育。
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