失眠怎么辦，多夢，思想不集中，
健康咨詢描述： 在2014年那時因為小孩不聽話，老公生病。我這人感覺就有點精神病樣的，睡不著，吃不香到處看醫(yī)生，醫(yī)生都說我更年期，都過去這么長時間了我怎么還這樣呢
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著，多夢等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，注意低脂低鹽飲食
病情分析：
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應該是需要積極的調節(jié)自主神經(jīng)
指導意見：
可以積極的保持良好的心態(tài)積極鍛煉身體就可以了積極的應用藥物控制應用谷維素。
病情分析：
你好，你是因為家里事情多，壓力大，后出現(xiàn)失眠，給予相應治療后，仍沒有好轉。
指導意見：
綜上所述考慮為睡眠障礙，因為家里有事，壓力大，出現(xiàn)心情不好，睡眠差，給予相應治療后，效果不理想建議你到醫(yī)院心理科就醫(yī)，給予調節(jié)情緒，及睡眠藥治療。
以上是對“失眠怎么辦，多夢，思想不集中，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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