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請問喝牛奶有效嗎,有消于長高嗎?

女 | 18歲 2017-03-06 10:40:32 8人回復 來自

健康咨詢描述: 就是想長高,但是一直沒長,就是想知道怎樣可以快速長高,并且在不會變胖的原理上

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袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-03-06 10:56:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況現(xiàn)在應該先查下骨骺線的情況判斷是否還能夠繼續(xù)長高的。
      指導意見:
      如果骨骺線閉合的情況下那么是不能再長高的。不是單純喝什么牛奶的問題。還有。不想長胖不是食物刻意去限制。主要是要積極鍛煉和養(yǎng)成好的飲食習慣如注意平時就少吃零食、過油膩的。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-03-06 10:56:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,身高是和父母的遺傳和后天的,營養(yǎng)鍛煉有很大關系。
      指導意見:
      建議你要保證每天有充足的睡眠時間,多喝牛奶多吃雞蛋,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多運動多鍛煉。
      

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-03-06 10:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況建議你可以測骨齡檢查,這樣結果最準確。
      指導意見:
      你好,建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶蝦皮骨頭湯等,多曬太陽多運動,幫助鈣質(zhì)吸收
      
      以上是對“請問喝牛奶有效嗎,有消于長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李少偉
李少偉 長葛市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腹部,心臟,血管,婦產(chǎn)及甲狀腺等疾病超聲診斷。 幫助網(wǎng)友:4735稱贊:16
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2017-03-06 10:59:02 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳因素,運動,營養(yǎng),精神神經(jīng)因素都相關,是綜合性的。
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院,拍X片,明確骨骺線閉合與否。注意適度加強營養(yǎng),可以喝牛奶,多做伸展性運動,注意不要熬夜。
      

崔兵
崔兵 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:14266稱贊:63
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2017-03-06 10:59:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高身體是一個綜合過程,包括先天的基因和后天的營養(yǎng)支持和發(fā)育
      指導意見:
      建議,如果作為女孩子已經(jīng)十八歲了,可能在往高處長的程度就不大了。當然,如果是堅持,保證充足睡眠,是在喝一些牛奶,補充鈣元素,積極鍛煉身體,能不能長高?能長高多少,送其自然就好
      

周素芳
周素芳 護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的護理 幫助網(wǎng)友:17858稱贊:19
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2017-03-06 11:00:56 我要投訴

      病情分析:
      你好:你如果想長高了,就需要運動和補鈣結合,才會有效長高的。
      指導意見:
      建議:你每天早上牛奶雞蛋,或者豆?jié){,中午米飯多吃蔬菜魚蝦等,那都含鈣很高的,晚飯可以吃排骨湯,魚湯,配合上運動就可以長高,而且不會長胖的。
      

陳忠珍
陳忠珍 護師 擅長: 宮頸霉爛,子宮肌瘤,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:15205稱贊:36
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2017-03-06 11:01:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況來看身高,一般情況下還是會長高的。
      指導意見:
      建議可以適當喝點葡萄糖酸鈣口服液和維生素AD膠丸看看,多吃些含鈣高的食物。多做跳跳繩,打球等運動,祝你健康。
      
      以上是對“請問喝牛奶有效嗎,有消于長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊元偉
楊元偉 主治醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:27036稱贊:134
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2017-03-06 11:10:42 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,也許可以再長一點,但要長很多,估計不太可能,喝牛奶、多運動當然是很好的,可能會有一定的作用。
      指導意見:
      按以上提示,你現(xiàn)在可以喝牛奶、多運動,對長高可能會有一定的幫幫助,藥物是沒有什么作用的,不要浪費錢。
      

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