變笨了，我想知道怎么才能變好。。

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)的。不要玩手機(jī)的?？梢钥诜S芪精口服液的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力大嗎，有沒有情緒低落，不開心，話少，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，核桃等改善記憶力，保證足夠的睡眠，
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的描述分析，感覺自己變笨了，題目做過的不會(huì)做，玩手機(jī)心不在焉，不玩手機(jī)睡不著，感覺被朋友孤立
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，你的這些問題的出現(xiàn)，基本屬于心理情緒方面的，是否是因?yàn)楸慌笥压铝⒃谙?，而出現(xiàn)心情不好，心境低落，做什么都沒有興趣。如果是這樣，希望你振作起來，不要在乎被別人孤立，做好你自己，該干嘛干嘛，你若優(yōu)秀，朋友自來，你越墮落，別人越瞧不上你
      
      以上是對(duì)“變笨了，我想知道怎么才能變好。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。這樣子的話可以每天運(yùn)動(dòng)的。還有補(bǔ)充氣血的食物的。