晚上睡覺半夜總會突然很清醒，然后就醒過來

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能是神經(jīng)衰弱造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食上要清淡，少吃辛辣油膩的食物，服用一些安神補腦液進行治療。保證充足的睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的晚上睡覺前熱水泡腳這個習慣很好，
      指導(dǎo)意見：
      就是晚飯建議你不要吃的過飽，把心事解決好，有心事時有的人不容易睡好，少量做夢屬于正常的，要堅持鍛煉身體，身體狀況好了，問題就少了。

      你好，根據(jù)描述，每天六小時以上睡眠即可。白天午睡不要超過半小時，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，聽到心跳是正?，F(xiàn)象，轉(zhuǎn)移注意力，順其自然就好。
      以上是對“晚上睡覺半夜總會突然很清醒，然后就醒過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：睡眠困難有多種原因，有生物的身體的心理因素的等等的原因，要查明它的病因在哪里才能解決到失眠這個問題。心跳加快，可以到醫(yī)院去測試一下脈搏看看是否有心臟方面的問題，一般情況下，脈搏跳動60到80屬于正常。祝你安好！