最近經(jīng)常感覺睡眠不足，經(jīng)常白天犯困
男 | 20歲 2017-03-02 23:41:48
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 可是晚上卻又睡不著，也嘗試過早睡但第二天起來還是回感覺非常疲憊犯困，忍不住想要睡覺這是什么情況？
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擅長: 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào)
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2017-03-02 23:43:42 我要投訴
病情分析：
你好，生物鐘亂了，主要是強(qiáng)制性改善，白日不要睡覺，保持夜晚睡覺時間先
指導(dǎo)意見：
夜晚在10點前睡覺，白日強(qiáng)制性的不要睡覺以免影響了夜晚的睡眠，輔助寧心安神調(diào)理下，可以試試柏子養(yǎng)心丸
許鳳梅 黑龍江省八五七農(nóng)場醫(yī)院 護(hù)師
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2017-03-02 23:45:12 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述可以再觀察看看，中午的時候睡一覺看看是否能好些
指導(dǎo)意見：
建議您也可以到醫(yī)院做個血脂檢查看看，是否血稠，，平時少吃生冷辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)自身免疫力
2017-03-02 23:46
ask75580381y6
追問
我身高190體重80公斤，每天都在進(jìn)行籃球和健身，不會出現(xiàn)高血脂的情況吧
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