請(qǐng)問(wèn)吃什么能改善體質(zhì)跟失眠？

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合腦組織的檢查，查明引發(fā)頭痛頭暈的癥狀對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常情況下要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累，保證充足的休息睡眠時(shí)間

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是失眠，跟更年期有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院就診。藥物建議靜心口服液，或者百樂(lè)眠。平時(shí)忌口辛辣，清淡飲食，注意休息，保持好的心態(tài)！
      

      病情分析：
      你好，失眠病因：個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠治療：床就是睡覺(jué)的地方，不要在床上看書(shū)、看電視、工作。平時(shí)要堅(jiān)持定時(shí)休息，晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)、早上準(zhǔn)時(shí)起床的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么能改善體質(zhì)跟失眠？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，這種情況，首先要排除器質(zhì)性因素，再考慮精神因素的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果排除器質(zhì)性因素，目前只是要改善睡眠的話，可以嘗試白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前泡泡腳，喝杯熱牛奶來(lái)改善睡眠，通過(guò)運(yùn)動(dòng)就可改善體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮你母親應(yīng)該是更年期綜合癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要是改善睡眠和滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，阿膠滋補(bǔ)效果不錯(cuò)，改善睡眠的藥物有刺五加、谷維素等。