陰莖如何鍛煉能變的更長持續(xù)時間更久

      病情分析：
      這是要注意陰莖都是先天性的癥狀，都是要注意飲食營養(yǎng)，
      指導意見：
      這種情況一般考慮飲食營養(yǎng)的，適當按摩，都是很重要了，勃起在10cm都是很常見的。
      

      病情分析：
      您所說的陰莖持續(xù)時間不長，是屬于早泄的范疇的，主要是由于，腎虛以及濕熱過重和過度勞累引起的。
      指導意見：
      對于這種情況，可以直接去找一個專業(yè)的中醫(yī)大夫全面的調理一下，鍛煉是沒有什么太大的效果的，平時多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      這種情況的話要注意的，主要是要注意調理好心態(tài)，避免過度的緊張的情況。
      指導意見：
      現(xiàn)在的話可以通過前戲進行相應的調理的，會逐漸的出現(xiàn)好轉的情況。平時主要是要鍛煉身體，增強體質的。
      以上是對“陰莖如何鍛煉能變的更長持續(xù)時間更久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有腎氣虧的可能。
      指導意見：
      我給您的建議是平時多注意休息，避免過度勞累和熬夜，多參加有氧運動，日常生活中多吃一些含鋅的食物，可以吃金匱腎氣丸，調理身體。