運(yùn)動(dòng)后可以吃水果蘋(píng)果之類的嗎。。。。。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)后，可以吃水果，蘋(píng)果，香蕉等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以注意飲食，低脂，低糖。平時(shí)吃7分飽。祝你早日康復(fù)，生活幸?？鞓?lè)
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，因?yàn)樗锩婧S生素多，多吃水果蔬菜，不易胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適量運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃辣和油膩的東西。但一定也要注意身體，營(yíng)養(yǎng)均衡哦，在保證身體健康的情況下減肥，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，運(yùn)動(dòng)后吃水果可以補(bǔ)充水分和維生素的，不會(huì)影響減肥效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水分的，平時(shí)飲食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免高熱量飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，持之以恒就可以了
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后可以吃水果蘋(píng)果之類的嗎。。。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！運(yùn)動(dòng)后可以吃水果的，如蘋(píng)果，香蕉，橘子，西瓜，獼猴桃等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)時(shí)維生素C隨身體水分的流失而流失,及時(shí)補(bǔ)充水果是不錯(cuò)的選擇，不會(huì)長(zhǎng)胖的
      

      你好，很高興為您解答問(wèn)題，也是我的榮幸，根據(jù)您的描述，一個(gè)蘋(píng)果提供的熱量不足以達(dá)到運(yùn)動(dòng)消耗的總熱量，所以是不會(huì)長(zhǎng)胖的。請(qǐng)你不用擔(dān)心