這幾天精神狀態(tài)不知道咋了，這幾天睡得晚

      病情分析：
      您所說的精神狀態(tài)不佳，可能是由于休息不好，或者是情緒不暢所引起的，一種氣機(jī)狀態(tài)不調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況主要是一種，功能性的問題，對(duì)于這種情況，可以直接去找一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)大夫，全面的給你調(diào)理一下，平時(shí)多注意保持心情舒暢，不要熬夜，盡量不要熬夜，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是焦慮癥的癥狀啊，應(yīng)該用藥調(diào)一調(diào)，也可以看一看心理醫(yī)生啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)多聽聽音樂，聊聊天，玩玩游戲，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就好了
      

      病情分析：
      首先精神時(shí)而低沉，時(shí)而，亢奮，考慮是由于精神緊張引起的典型表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該放松一些心情，不要緊張，多注意休息，適當(dāng)?shù)目纯聪冗\(yùn)動(dòng)和鍛煉。保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“這幾天精神狀態(tài)不知道咋了，這幾天睡得晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！