臉上有斑應(yīng)吃什么了以改善呢？伙者是可以沫

      病情分析：
      你好，臉部有斑，而且是黑斑，可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可吃些阿膠，紅棗類補(bǔ)血，臉部可用蜂蜜加紅糖做面膜，或用橄欖油加蜂蜜做面膜,多補(bǔ)充水分，可用些爽膚水和面霜?？梢酝ㄟ^外用維生素E里面的液體來涂抹，多吃富含蛋白原的食物如豬蹄等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，臉上有斑，這種情況可以抹蘆薈膠，可以把養(yǎng)生堂的維生素c和維生素e，皮膚一定要深層清潔，把補(bǔ)水保濕的用上。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，飲食上注意多喝水多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，一定要保持大便通暢，生活一定要規(guī)律勞逸結(jié)合。
      

      您好，很高興為您解答！臉上長斑一般有遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺少水分、日曬等有一定關(guān)系。一般不易去除，可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科面診后對癥治療。多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律。
      
      以上是對“臉上有斑應(yīng)吃什么了以改善呢？伙者是可以沫”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！