我很胖，睡覺會打呼嚕，有什么小技巧

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是扁桃腺肥大引起來睡眠打呼嚕的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意身體，以清淡食物為主，最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，便于確診以及手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      可以試試去醫(yī)院檢查一下，排除咽喉口腔疾病引起可能性，注意姿勢端正。
      指導(dǎo)意見：
      用毛巾有可能引起缺氧，不合適。規(guī)律起居飲食，積極適當(dāng)運(yùn)動，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸。
      

      病情分析：
      你好。這樣是不好的。打呼的話主要還是因?yàn)榉逝?、一些?dǎo)致影響呼吸道順暢的疾病如一些息肉、鼻中隔偏曲等影響的。
      指導(dǎo)意見：
      治療主要建議平時(shí)如果有肥胖積極減肥。其他的原因最好是去醫(yī)院耳鼻喉科等做好檢查確定后對癥治療的。
      
      以上是對“我很胖，睡覺會打呼嚕，有什么小技巧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！