我的小腿肌肉老是硬緊的感覺(jué)是怎么回事？

      病情分析：
      這種情況多是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的肌肉疲勞，中醫(yī)講屬于腎虛的范疇，到醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查就可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療首先的注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以做橋式運(yùn)動(dòng)，藥物可以吃點(diǎn)壯腰健腎丸，舒筋活血片合用就可以治愈
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，小腿肌肉總是硬緊的感覺(jué)，建議化驗(yàn)離子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，考慮可能是缺鈣引起的。建議補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素D。多吃含鈣食物。注意保暖。
      

      你好，你可能是腰間勞損引起來(lái)的腰疼，壓迫神經(jīng)引起的腿疼，建議，一a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“我的小腿肌肉老是硬緊的感覺(jué)是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑芝麻，黑豆粥，黑木耳等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      患者男性29歲，綜合你所描述的情況，考慮，還是有小腿的筋膜炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況實(shí)際上是小腿的肌肉和筋膜在受涼的時(shí)候，產(chǎn)生痙攣造成的。建議你用中藥燙洗，配合口服藥物