求助例假問題。具體情況如下

健康咨詢描述： 16歲，初三在讀生。我的月經(jīng)一般都是20天左右來一次，這次開學(xué)的時(shí)候來了然后持續(xù)了7天。結(jié)果干凈后三天又來了。不過這次來的量比較少，顏色也很奇怪不是紅色而是有點(diǎn)偏黃色。是米黃色。一天只會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)。在月經(jīng)期間，因?yàn)槌跞媾R著體育中考每天都有跑步，一天跑2000米多，再加上跑和跳。我是運(yùn)動(dòng)過量才導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象嗎？

想得到的幫助： 我是怎么了？我該怎么辦？