健康咨詢描述: 你好,我記得我很小的時候睡覺快要睡著時就會聽見有人吼一聲,然后過了多年要睡著時就會有親戚朋友什么的說話的聲音,說的話是亂說,東一句西一句,但是我知道馬上就能睡著了,沒太在意,后來有時候偶爾睡覺睡得迷迷糊糊,那種聲音反反復(fù)復(fù)煩死個人,現(xiàn)在我在打工,要睡著時偶爾會有一聲,不太嚴(yán)重,但是過年一回到家里床上一躺腦袋里就說個沒完沒了,還有大概34前開始腦袋不停想一些沒有意義的事,自己控制不住,還有強(qiáng)迫意向,莫名的心情不好,等等,早上醒來就感覺腦袋不停想事情好難受好難受,救救我大夫,
病情分析:
你好,這種情況存有強(qiáng)迫焦慮抑郁癥狀,建議及時到精神科或者心理科進(jìn)一步檢查明確。
指導(dǎo)意見:
平時適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,不去理會那些胡思亂想,可以通過聊天,運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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