個子老是長不高，想要科學(xué)有效的增高方法

      病情分析：
      十八歲已經(jīng)是成年了，已經(jīng)是過了生長發(fā)育的高峰時期，進(jìn)入一個緩慢時期，身高是會受到父母身高的遺傳。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮先做個骨X線片的檢查，看看是否有骨垢端閉合，如果沒有閉合，說明還可以繼續(xù)長高。睡眠和飲食，運動尤其重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，身高是受很多因素影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間，保持良好的心情。