健康咨詢描述: 我163,18歲,是女生,還可以繼續(xù)再長高嗎?我可以長到一米七嗎?怎么才能長高
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以打籃球,可以跑步,可以喝骨頭湯,保持有充足的睡眠,不熬夜,作息要有規(guī)律,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,
病情分析:
你好,你說的情況,一般女性到了18歲,月經(jīng)來了的話,不會再長高了。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多吃新鮮水果蔬菜多吃豆類牛奶,多增加鍛煉,多做一些跳高跳遠(yuǎn),引體向上等鍛煉軀干和四肢的運(yùn)動也有可能會繼續(xù)長高點(diǎn)的。
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