健康咨詢描述: 最近買了一款減肥藥 第一天吃就覺得腰部后面有些不適 但是聽說跟維生素C配上會好一點 減肥藥吃一個月會對身體傷害大嗎?
想得到的幫助: 有什么方法可以減肥呢
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的,減肥其實就是一句話:堅持!
指導意見:
你好,健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅持!
我今天才開始吃第一天我想吃一個月會對身體影響大嗎?
你好,不知道你吃的是什么減肥藥,但是減肥藥對身體都有一定的影響的。
病情分析:
你好,減肥一定要用科學的方法,合理飲食,適當運動,不能盲目服用減肥藥,以免影響身體健康。
指導意見:
建議你最好別吃減肥藥了,均衡飲食,少吃甜食,多吃水果蔬菜,加強鍛煉,可以跑步游泳做健身操,堅持運動會有明顯效果的。
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