我的臉部很容易拉下來(lái)，變黑臉

健康咨詢描述： 跟熟人也會(huì)，只要說(shuō)到我不開心的話題我就拉下臉來(lái)，跟陌生人拉得更快，說(shuō)沒兩句話就會(huì)拉下來(lái)，我之所以這樣是因?yàn)槲乙郧氨晃易钣H的親人氣的，那是4年前的事，讓我不喜歡的事逼我做，導(dǎo)致我心里不甘，我心里對(duì)她有恨但不敢正面對(duì)她發(fā)火，讓我聽那個(gè)老板娘的話，但那老板娘對(duì)我刻薄無(wú)情讓我做一些不想做的事，客人對(duì)我態(tài)度不好受委屈不準(zhǔn)對(duì)客人埋怨，而我最親的人根本不知道是怎樣的一回事。這個(gè)傷害對(duì)我來(lái)說(shuō)好深。

想得到的幫助： 我應(yīng)該怎樣才能臉部不容易拉下來(lái)