指甲易碎，怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是缺乏維生素元素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服善存片，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚(yú)蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時(shí)作息，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般只加時(shí)代表一個(gè)人一段時(shí)間的健康問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于這個(gè)情況了，你平時(shí)需要多注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，生活規(guī)律n多次赴含有鈣質(zhì)的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況首先考慮還是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)的原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要太緊張，平常要多吃水果蔬菜可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，可以抽血化驗(yàn)微量元素，看看缺乏什么。
      
      以上是對(duì)“指甲易碎，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！