一件事件導(dǎo)致連連的失眠，生活工作中導(dǎo)致很
健康咨詢描述： 去年的時候一個好閨蜜可以用背叛來形容這個事，當(dāng)時我哭了整整一個禮拜，那一個禮拜幾乎都沒睡覺，后來，那個閨蜜自己來求合(但沒有正面回應(yīng)她的錯)，我糾結(jié)好久選擇了原諒，后面也不怎么聯(lián)系，每次都是她主動聯(lián)系我，但我并不想跟她多說話，過完年后，不知道為什么，一到晚上就會想起這個事情，導(dǎo)致連連失眠，甚至能力都是她背叛我的場景，真的，我覺得好累，連續(xù)的失眠導(dǎo)致我很疲憊，請問我是不是心理出現(xiàn)問題了？
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病情分析：
這個情況考慮可能是你太過于在意一件事情而影響了正常的生活。
指導(dǎo)意見：
建議你嘗試放松心情，做點(diǎn)別的有意的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，實在不行可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。
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病情分析：
你好，看了你上述的內(nèi)容，只能說明你對于你與閨蜜之間的友誼是十分的重視的。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議應(yīng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多把心思放到其他事情中去，晚上當(dāng)自己有睡意了再睡覺。個人覺得對于與這位閨蜜之間的事，在你心里總是要有個決斷的，要么繼續(xù)做好朋友，要么做普通朋友。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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