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很想知道，平時(shí)吃的食物哪些是可以淡掉斑紋

女 | 33歲 2017-02-15 14:22:08 2人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述：很想知道，平時(shí)吃的食物哪些是可以淡掉斑紋的？
玫瑰花4朵抱犢崮靈芝3克蜂蜜3克（一小勺）沖茶還不錯(cuò)。

想得到的幫助：很想知道，平時(shí)吃的食物哪些是可以淡掉斑紋的？
玫瑰花4朵抱犢崮靈芝3克蜂蜜3克（一小勺）沖茶還不錯(cuò)。

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2017-02-15 14:34:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，中醫(yī)認(rèn)為無淤不成斑，主要是活血化瘀的食物藥物可以淡化斑治愈斑
      指導(dǎo)意見：
      但體質(zhì)虛也容易氣血循環(huán)不好，不光是活血，也要針對體質(zhì)補(bǔ)益哦，你說的花茶是可以的

z13153878530 護(hù)師擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂幫助網(wǎng)友：15045稱贊：7

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2017-02-15 14:35:06 我要投訴

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你面部有色素沉著，平時(shí)多吃些富含維生素E，c的食物，就有淡化色斑的作用
      指導(dǎo)意見：
      也就是強(qiáng)氧化劑，如：水果類有檸檬，獼胡桃，柑橘等等含維生素C豐富的水果都可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。干果類，粗糧富含維生素E，尤其是麥胚芽含量豐富。也可以外用維生素E涂抹，效果也不錯(cuò)哦！