失眠5,6年，吃了許多中，西藥都沒效，我

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，注意低脂低鹽飲食
      

      病情分析：
      您好，這種情況有可能是植物神經(jīng)失調(diào)引起的失眠反應(yīng)引起的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意情緒調(diào)節(jié)控制，根據(jù)自己的情況使用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)控制，同時使用谷維素
      
      以上是對“失眠5,6年，吃了許多中，西藥都沒效，我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況要避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，避免勞累。多休息，口服安神補(bǔ)心膠囊，棗仁安神顆粒治療。
      

      病情分析：
      你好，那你的月經(jīng)正常不？是不是快到了更年期了心不是很安靜的原因啊？你的中藥是吃的中成藥還是醫(yī)生給你開的草藥呢？
      指導(dǎo)意見：
      所以你首先還是要調(diào)理好心態(tài)，可能你這樣每天還沒有到睡覺的時間你就開始著急了對不？你晚飯后到外面走一走，然后泡個熱水腳，然后喝杯牛奶，再心平氣和的睡啊，實(shí)在不行吃點(diǎn)舒樂安定啊，謝謝
      

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些。