健康咨詢描述: 請問我每天花半個小時時間來鍛煉腹肌背部胸肌,星期六星期天還跑跑步,我現(xiàn)在15歲不知道對身高身體發(fā)育有沒有什么影響呢?
病情分析:
你這個年齡正是生長發(fā)育的階段,適當(dāng)鍛煉可以促進(jìn)身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
但運動的同時應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)搭配,防止?fàn)I養(yǎng)不良。多吃水果蔬菜,可以喝牛奶。
病情分析:
你好,沒有的,所以不用擔(dān)心,堅持鍛煉是對身體有一定好處的。
指導(dǎo)意見:
建議最好能夠堅持體育鍛煉,這樣對身體發(fā)育會更好的,所以不用擔(dān)心,會對身體發(fā)育的。
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