腹部緊實(shí)疼痛還怎么明顯請(qǐng)問我這樣一直

      病情分析：
      你好，這種情況不能排除是局部肌肉軟組織拉傷或勞損的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)選用氯唑傷宗片和舒筋活血片口服治療幾天，并注意運(yùn)動(dòng)量幅度過大，考慮會(huì)消除的，謝謝祝健康快樂
      

      病情分析：
      您好：您這種情況應(yīng)該考慮肌肉的牽拉所造成的疼痛··應(yīng)注意休息
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這種情況可以熱敷和口服氯唑沙宗片·緩解肌肉的緊張·希望我的建議能辦到你
      

      病情分析：
      你這樣的情況屬于過度鍛煉，肌肉產(chǎn)生了不能耐受的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      腹部緊實(shí)疼痛，是因?yàn)榧∪獐d攣所致。訓(xùn)練是好的，但是需要循序漸進(jìn)，這樣才能提高肌力
      
      以上是對(duì)“腹部緊實(shí)疼痛還怎么明顯請(qǐng)問我這樣一直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有需要堅(jiān)持的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話最主要是堅(jiān)持的。這樣子的話比較好的?？梢远嘌a(bǔ)補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話負(fù)重運(yùn)動(dòng)才可以好的。
      

      病情分析：
      你好，你做仰臥起坐就是為了鍛煉身體對(duì)不？難道你僅僅就是為了緊實(shí)你的腹肌嗎？再說你只做兩個(gè)星期就不做了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      反正我覺得鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，想要健康想要總是結(jié)實(shí)的話那必須總是堅(jiān)持，不是一朝一夕的事啊，但也不能一下子做的太多太猛，怕拉傷了，謝謝