不會瘦，經常被人說，被人嘲笑，我想我一定
女 | 13歲 2017-02-13 14:48:07
2人回復
來自普洱市
健康咨詢描述： 我六年級，身高158厘米，體重64.5公斤，要怎樣減肥，才健康，怎樣的減肥方法適合我
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-02-13 15:11:54 我要投訴
病情分析：
像你這種情況來說，要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身，這是最為健康的瘦身方法
指導意見：
減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛煉，消耗體內多余脂肪
2017-02-13 15:20:08 我要投訴
病情分析：
你好，根據您提供的信息來看，你現在的情況是因為攝食的能量過多造成的肥胖癥狀的。
指導意見：
你現在的情況可以通過多運動來降低自己的體重的。也就是吃飯可以適當的減少，多活動少坐著，堅持下來就可以了。
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