肌肉慢慢會(huì)鼓起來(lái)，然后慢慢大腿會(huì)熱
健康咨詢描述： 今天我騎自行車去玩突然腳抽筋，兩只腳同時(shí)抽，動(dòng)都動(dòng)不了，抽了大概五六分鐘，才慢慢緩過(guò)來(lái)，，然后就可以了，不一會(huì)又抽了，但是是一只腳了，
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是缺鈣引起的腿抽筋的癥狀。建議您服用一些鈣片。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)多吃魚、肉、蛋、奶等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝點(diǎn)骨頭湯、魚頭豆腐湯等補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時(shí)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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