今年30歲，一直有腰椎勞損的毛病

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損病史，受涼或勞累容易誘發(fā)；
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時避免久坐，頻發(fā)的彎腰活動刺激，負重等情況，注意腰部保暖等。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況這個可能是屬于過度的勞累有關系的，需要及時治療的
      指導意見：
      建議這個多注意身體的變化，多注意休息，不要過度的勞累，多注意身體的休息用點活血化瘀的藥物

      病情分析：
      長期過度勞累的情況下是很容易出現(xiàn)腰椎疾病的，沒什么很好的辦法
      指導意見：
      這種疾病大多數(shù)是緩解癥狀而無法完全的治愈，慢慢來吧。注意不要過于勞累，不然會持續(xù)加重
      以上是對“今年30歲，一直有腰椎勞損的毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是患有腰肌勞損，想徹底的治療
      指導意見：
      腰部肌肉勞損的治療是比較緩慢的，因為這種疾病多與你個人的生活和工作的習慣有關，建議你可以堅持做腰部的肌肉功能鍛煉，同時避免長時間的彎腰工作

      病情分析：
      你好、腰痛腰肌勞損這是常見病、多發(fā)病，是功能性的腰痛病。
      指導意見：
      腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性炎癥。注意多鍛煉身體、治療以按摩、理療為主。局部可貼舒筋活血止痛的膏藥。