你好，今天，玩的時候跳了一下，腳背突然很

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況首先考慮有可能是腳背的筋扭到了的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，這種情況的話就要多注意休息，抬高患肢，減少活動，恢復一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很可能是由于猛烈的運動引起軟組織挫傷。
      指導意見：
      建議你一定要患肢制動并抬高，48小時后進行局部熱敷，一般至少也需要五到七天的時間才能夠基本恢復，好嗎？