健康咨詢描述: 你好: 昨天剛剛?cè)サ羰?,保守治療的,手現(xiàn)在伸不直,請問最佳的鍛煉方法應(yīng)該怎么做,我的主治醫(yī)生叫我手上掉重東西,把他掉直,怎么鍛煉是最佳的法,需要做好久能恢復(fù),謝謝
病情分析:
你好,你這樣情況是骨折石膏固定導(dǎo)致都關(guān)節(jié)僵硬,局部腫脹也影響活動的
指導(dǎo)意見:
你可以每天熱敷手腕20分鐘后開始活動,活動時關(guān)節(jié)最大角度后保持幾秒鐘,每天鍛煉半小時,就可以恢復(fù)的,如果自己不能做好可以去醫(yī)院康復(fù)科做,效果很好
根據(jù)你的描述癥狀,考慮還是由于長時間的不活動引起的關(guān)節(jié)僵硬了,建議燙洗后加強(qiáng)關(guān)節(jié)屈伸活動,最好讓家人幫助一下,將關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,那樣才有效果的
病情分析:
像你這種情況來說,一定要注意配合x光的檢查,看骨質(zhì)結(jié)構(gòu)愈合的情況
指導(dǎo)意見:
剛開始活動的強(qiáng)度不能太大,需要從小幅度的活動開始,逐漸增加活動的強(qiáng)度。
以上是對“右側(cè)橈骨頭粉碎性骨折,折線波及關(guān)節(jié)面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
骨折治療的要求是良好的復(fù)位和牢固的固定,這樣斷掉的骨頭就在正常的位置,不能活動了骨頭就能長起來,達(dá)到一定時間就能長牢。
指導(dǎo)意見:
骨頭長好了就能拿掉固定。但是功能的恢復(fù)還需要通過鍛煉。由于固定使得關(guān)節(jié)僵硬,肌肉萎縮。所以長好了不等于功能正常。功能的恢復(fù)還需要通過艱苦的‘功能鍛煉才能慢慢恢復(fù)。
鍛煉得早恢復(fù)得快,鍛煉的遲,效果就差。鍛煉要求“循序漸進(jìn)”,主張主動,自己動,不要其他手幫忙,每一個小時鍛煉5分鐘。每次鍛煉都要比前一次有進(jìn)步.
上肢的鍛煉以彎曲,轉(zhuǎn)動,握拳抬舉,外展等動作為主。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的信息來看,你現(xiàn)在的情況是肘關(guān)節(jié)固定的時間太長了導(dǎo)致的,關(guān)節(jié)僵硬。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的情況就是需要通過訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動是固定僵硬的關(guān)節(jié)再次活動的??梢缘魱|西治療的。一般需要一個多月的時間。
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