強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么運(yùn)動是最好的？

      病情分析：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。臨床主要表現(xiàn)為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節(jié)腫痛，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動應(yīng)包括：保持脊柱靈活性的運(yùn)動，如頸、腰各個方向的運(yùn)動、轉(zhuǎn)動等。維持胸廓活動度的運(yùn)動，如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動；肢體運(yùn)動；種類繁多，如散步，作一些體操等。每個人的體質(zhì)和病況都不同，適用的運(yùn)動種類也會有差別，盲目或過度運(yùn)動都會對身體造成傷害

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。早期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，晚期關(guān)節(jié)畸形，強(qiáng)直性脊柱炎不易做劇烈運(yùn)動，可以做健身操，活動關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃一點(diǎn)免疫抑制劑和激素類的藥物，緩解疼痛，良好正確姿勢，挺胸收腹。不要吃辛辣食物，忌煙酒。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合非甾體類的藥物來進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負(fù)荷的勞累
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么運(yùn)動是最好的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！