健康咨詢描述: 晚上容易失眠,很難入睡,入睡過后中途有時(shí)候醒來,而且夢(mèng)多,白天下午,傍晚的時(shí)候最困,而且全身沒力氣,想咨詢一下大概是什么情況
病情分析:
從上述的情況來看,表現(xiàn)為容易出現(xiàn)入睡困難,入睡后早醒,個(gè)人分析需要考慮為睡眠障礙
指導(dǎo)意見:
個(gè)人意見:睡眠障礙的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)和睡眠監(jiān)測(cè)等檢查
病情分析:
你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)的癥狀,需要調(diào)理一下的
指導(dǎo)意見:
建議最好不要?jiǎng)诶劬o張,可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,睡眠不好的話可能會(huì)導(dǎo)致乏力犯困的癥狀的
病情分析:
您這話總情況最可能的就是平時(shí)中精神壓力大,缺乏鍛煉,睡眠環(huán)境差,比如枕頭高,屋內(nèi)潮濕或干燥等
指導(dǎo)意見:
我建議您這段時(shí)間可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),睡覺前洗個(gè)熱水澡,促進(jìn)全身血循環(huán),枕邊放個(gè)洋蔥片有助于提高睡眠質(zhì)量
以上是對(duì)“全是沒力氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,為免疫力底下或者勞累過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議適當(dāng)鍛煉身體,可以用昌弘西洋參三七一起燉雞湯、泡水服用等。這些方法對(duì)于補(bǔ)氣血都有很好的作用,另外要忌吃辛辣,油炸的食物,多吃清淡的東西,要堅(jiān)持,調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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